Consumer
Produkter

Hvorfor er det sundt at presse juice?

 

Grøntsager er en vigtig del i en sund kost, men det kan være svært at få tilstrækkeligt mange af dem, særligt i vores stadig mere hektiske hverdag. Hjemmelavet, friskpresset grøntsagsjuice er en nem måde at få flere grøntsager i den daglige kost på. Et hektisk liv behøver ikke at stå i vejen for en sund kost. 

 

Verdenssundhedsorganisationen anbefaler et dagligt indtag af frugt og grønt på mindst 400 gram for at modvirke sygdomme som f.eks. hjerte-kar-lidelser, cancer, diabetes og fedme.  

 

Hvordan får man mere frugt og grønt i sin daglige kost på en nem måde? 

Det kan være en udfordring at få den anbefalede mængde frugt og grønt hver dag, uge efter uge. Mange spiser stadig sjældnere hjemme, det kan være svært at finde tid til at forberede grøntsager til maden, og nogle bryder sig ganske enkelt ikke om grøntsager. At presse frugt og grøntsager til juice gør det lettere at tilsætte flere grøntsager i den daglige kost, da du med blot et enkelt glas frugt- og grøntsagsjuice får mange vitaminer, mineraler og fibre. 

 

At lave sin egen, friskpressede juice giver dig fuld kontrol over, hvad juicen indeholder. Færdiglavede juicer har bl.a. et højt indhold af sukker. Laver du din egen juice, kan du selv styre sukkerindholdet gennem dit valg af ingredienser. Derudover smager helt frisk juice bare bedre.

Gør det lettere at få børn til at spise grøntsager.

 

Det er også almindeligt, at børn ikke kan lide grøntsager, på trods af at de har lige så meget brug for dem som voksne. Mange forældre oplever, at det er betydeligt lettere at snige et stykke broccoli med ned i en friskpresset æble- og agurkejuice end at få barnet til at spise kogt broccoli til maden.

 

Hvilke næringsstoffer findes der i juice?

Hvilke næringsstoffer findes der i juice?

Hvor meget sukker indeholder juice?

Hvor meget sukker indeholder juice?