Spinat- og agurkejuice

 

Ingredienser:

  • 1/2 agurk
  • 5 håndfulde spinat
  • 1 spsk økologisk honning
  • 100 ml mineralvand

 

Sundhedsmæssige fordele

Denne juice har et højt indhold af C-, A- og K-vitamin samt kalium og magnesium. C-vitamin øger kroppens optag af jern, A-vitamin er nødvendigt for at bevare et normalt syn, og K-vitamin er godt for led og knogler. Kalium og magnesium bidrager til en normal muskelfunktion.