Nyd udsigten

Masker bruges til at føre luften fra apparatet til dig. En behagelig maske er et vigtigt element for din daglige behandling, så det er vigtigt at finde en maske, der passer til dig og din livsstil. De fleste masker har indbyggede udåndingshuller til ventilation af din udåndingsluft. Tal med udbyderen om de forskellige masker og hovedtøj.

Hageremme er valgfrit tilbehør, der kan bruges med en lang række næse- og næsepudemasker. Den sidder omkring issen og under din hage for at holde din mund lukket om natten.

Masken lækker måske luft ind i dine øjne. Prøv at trække masken væk fra ansigtet, og sæt den på plads igen. Masken er muligvis for stram, så prøv at justere hovedtøjets stropper.

Masken er muligvis for stram. Hvis den har en pandestøtte eller en justeringsfunktion, kan du prøve at justere den først. Derefter kan du om nødvendigt genjustere hovedremmene. Du har muligvis en forkert maskestørrelse. Bed din søvnlæge om en maske, der passer. Næsepuder eller en helmaske kan måske give en bedre pasform.

Dette kan blive bedre med tiden. Spørg din læge om befugtning og om, hvorvidt en næsespray kan anbefales. Tal med lægen, hvis problemet fortsætter.

Det kan være, at du sover med åben mund. Prøv en hagerem. Hvis en hagerem ikke er hensigtsmæssig, kan en fullface maske overvejes, eller tal med lægen om at tilføje en befugter.

Prøv at sove med hovedet hævet, eller prøv at bruge en hagerem for at forhindre vejrtrækning gennem munden. Denne tilstand kan blive bedre med tiden.

Kontroller alle tilslutninger. Hvis den har en pandestøtte eller justeringsfunktion, kan du først prøve at korrigere utætheden. Hvis ovenstående ikke hjælper, kan du prøve at justere hovedtøjets stropper. Masken skal sidde så løst som muligt, samtidig med at der skabes en forsegling. En maske, der sidder for stramt ind mod ansigtet, kan forårsage utætheder, fordi materialet folder. Tal med udbyderen om at prøve en anden maskestørrelse eller -type, hvis det er nødvendigt.

Udskiftning af udstyret, inden det bliver slidt, er en vigtig del af dit søvnbehandlingsprogram.

Tegn på, at du bør udskifte masken eller maskedele

Ansigtsolie forringer tætningseffekten på maskepuden over tid, selv med god hygiejne. Undlad at stramme hovedtøjet, selvom du oplever utætheder. Overstramning medfører ubehag og trykpunkter og kan føre til flere utætheder.

En maske, der ikke sidder ordentligt, kan få dig til hele tiden at justere masken og/eller overspænde hovedtøjet, hvilket reducerer, hvor længe den kan fungere effektivt. Kontakt din udbyder for at få den justeret.

Brug kun mildt sæbevand. Brug ikke sæbe med lotion eller parfume.

Disse kan være lækageproblemer, puder, der mister formen og/eller komponenter eller puder, som er krakelerede eller revnede.

Hvis en del virker slidt, kan det være en god idé at udskifte den. Slidte dele kan reducere effektiviteten af søvnapnøbehandlingen.

Det er vigtigt, at udstyret rengøres i henhold til produktvejledningen. Dårlig vedligeholdelse kan føre til ineffektiv søvnbehandling og kan beskadige udstyret.
 

Vigtigt! Brug aldrig nogen form for alkohol eller rengøringsmidler til rengøring af maske, næsepuder eller slanger. Det kan beskadige udstyret. Brug kun varmt sæbevand.
 

Daglig rengøring

-Maske: Tag masken/næsepuderne af hovedtøjet. Rengør med varmt sæbevand. Skyl. Lad dem lufttørre. 

-Slange: Vask i varmt sæbevand, skyl, og lad den lufttørre. 

- Luftfugter:

1. Tøm vandkammeret til luftfugteren, og lad den lufttørre.

2. Udskift vandet i luftfugterens vandkammer.

3. Brug altid destilleret vand i luftfugterens vandkammer for at undgå kalkaflejringer.
 

Ugentlig rengøring

-Filter: Rengør det mørkeblå filter i maskinen med varmt sæbevand. Skyl. Lad tørre. Geninstaller. 

-Hovedtøj: Vask hovedtøjet i hånden med varmt sæbevand. Skyl, og lad lufttørre. 

-Maskine: Tør maskinen med en blød, fugtig klud. 

-Luftfugter: Rengør vandkammeret i luftfugteren med hvid eddike for at forhindre skimmeldannelse. Sørg for at skylle grundigt med destilleret vand eller kogt afkølet vand før brug af luftfugteren.
 

Månedlig rengøring

Filter: Udskift det lyseblå engangsfilter (hvis relevant).

Udskiftning af tilbehør er en vigtig del af en vellykket søvnbehandling. Der er flere ting, du skal være opmærksom på i forbindelse med udskiftning af masken:

- Forringelse af maskepudens tætning

- En maske, der ikke sidder ordentligt

- En maske, der er beskadiget af forkert rengøring

Spørg din søvnlæge om udskiftningsmuligheder.

Undgå sæbe med skyllemiddel og fugtighedsmiddel. Brug ikke blegemiddel, alkohol eller rengøringsmidler med alkohol.

Masken er muligvis for stram. Hvis den har en pandestøtte eller justeringsfunktion, kan du prøve at ændre dem først. Derefter kan du om nødvendigt tilpasse hovedtøjets stropper. Hvis hovedtøjet strammes for meget, kan det medføre unødvendigt ubehag og utætheder. Husk på, at ikke alle utætheder skal korrigeres, så det er ikke nødvendigt at gøre masken helt lufttæt.

Prøv at gå rundt med masken derhjemme om aftenen, mens du laver dine normale aktiviteter. Dette kan hjælpe dig med at vænne dig til masken. Hvis du stadig føler dig klaustrofobisk, kan du tale med din søvnlæge om at finde en maske, der er mere behagelig for dig.