Fakta
Forklaring på gængse myter om obstruktiv søvnapnø
Få mere at vide om fakta fra Teofilo Lee-Chiong MD
Chief Medical Liaison, Philips Home Healthcare Solutions
Hvor farlig er OSA?
Myte Snorken er blot irriterende og har ikke nogen medicinske konsekvenser. Faktum Snorken er en risikofaktor for obstruktiv søvnapnø, som kan have kortsigtede og langsigtede helbredsmæssige konsekvenser, hvis den ikke behandles.
Hvem er virkelig i fare?
Myte Voksne, der har fået fjernet mandlerne som børn, udvikler ikke obstruktiv søvnapnø. Faktum Selvom du har fået fjernet mandlerne, kan du stadig udvikle obstruktiv søvnapnø som voksen.
Myte Jeg sover aldrig på ryggen, og derfor er det ikke sandsynligt, at jeg har obstruktiv søvnapnø. Faktum Søvnapnø kan udvikles uanset sovestillinger.
Myte Kun overvægtige, midaldrende mænd udvikler obstruktiv søvnapnø. Faktum Søvnapnø påvirker mænd, kvinder og børn uanset kropsvægt og aldersgruppe.
Hvordan bliver jeg diagnosticeret?
Myte En enkel måling af ilt i blodet om natten er tilstrækkeligt til at diagnosticere obstruktiv søvnapnø. Faktum Diagnosticering af søvnapnø kræver også målinger af hjerneaktivitet, åndedræt, ekstremitets- og muskelbevægelse samt lyd.
Myte Et søvnlaboratorium er det eneste sted, hvor man kan blive diagnosticeret med søvnapnø. Faktum Bærbar teknologi til søvntest tillader muligvis diagnose i hjemmet, afhængigt af din sundhedstilstand og forsikringsdækning.
Myte Jeg tror ikke, at jeg kan sove i et søvnlaboratorium. Faktum Selvom mange mennesker har denne frygt, kan de fleste falde i søvn i et søvnlaboratorium.
Forstå CPAP-masker
Myte En fuld CPAP-maske er altid at foretrække frem for en næsemaske. Faktum Ikke nødvendigvis. Helmasker forbindes med flere maskeutætheder, højere trykkrav til apparatet og lavere behandlingscompliance. Mange mennesker klarer sig godt med en næsemaske, hvis de ikke trækker vejret gennem munden. Hvis de gør, er en næsemaske med en hagerem en alternativ løsning.
Myte At bruge en CPAP-maske får mig til at se utiltrækkende ud. Faktum En nyere undersøgelse har vist, at CPAP-brugere ser mere tiltrækkende ud end dem, der er ubehandlede. En god nats søvn i samme rum som din partner gør det værd at bruge masken.
Myte Én maske til alle. Faktum Alles ansigter er unikke. Det er vigtigt at finde den maske, der passer til dig og fungerer for dig.
Forstå CPAP-apparater
Myte De fleste personer, som har fået ordineret CPAP-apparater, bruger dem ikke. Faktum Fremskridt inden for masker, apparater og motiverende hjælpemidler kan hjælpe dem, der kæmper med behandling, til at blive faste CPAP-brugere.
Myte Det er svært at sove med et CPAP-apparat på grund af høje lyde. Faktum Nye teknologiske fremskridt gør det nu muligt at producere langt mere lydsvage CPAP-apparater.
Myte Alle CPAP-apparater er ens. Faktum CPAP-apparater har forskellige funktioner, herunder fast eller variabelt tryk, overtryksteknologi og befugtning. Find ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Forstå behandlingen
Myte CPAP-brugere vil dø, hvis der forekommer et strømsvigt. Faktum Absolut ikke! Alle masker er designet, så du kan indånde luften i lokalet, hvis dit apparat ikke virker.
Myte Jeg er for gammel til at starte CPAP-behandling. Faktum Du bliver aldrig for gammel til at begynde at nyde fordelene ved behandling af søvnapnø.
Myte Iltbehandling er lige så effektiv som CPAP til personer med obstruktiv søvnapnø. Faktum Det er det ikke. I modsætning til iltbehandling, adresserer CPAP pauser i vejrtrækningen. I nogle tilfælde anbefales iltbehandling i kombination med CPAP.
Myte Indtagelse af alkohol ved sengetid hjælper mig med at sove bedre. Faktum Alkohol kan hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere, men det reducerer REM-søvn (REM), et vigtigt trin i din søvn. Det kan også forværre søvnapnøsymptomer.
Myte Vægttab alene vil behandle min obstruktive søvnapnø. Faktum Det kan hjælpe, men da overvægt ikke er den eneste årsag til søvnapnø, kan du have brug for CPAP-behandling, uanset din vægt.
