Myte
Snorken er blot irriterende og har ikke nogen medicinske konsekvenser.
Faktum
Snorken er en risikofaktor for obstruktiv søvnapnø, som kan have kortsigtede og langsigtede helbredsmæssige konsekvenser, hvis den ikke behandles.
Myte
Voksne, der har fået fjernet mandlerne som børn, udvikler ikke obstruktiv søvnapnø.
Faktum
Selvom du har fået fjernet mandlerne, kan du stadig udvikle obstruktiv søvnapnø som voksen.
Myte
Jeg sover aldrig på ryggen, og derfor er det ikke sandsynligt, at jeg har obstruktiv søvnapnø.
Faktum
Søvnapnø kan udvikles uanset sovestillinger.
Myte
Kun overvægtige, midaldrende mænd udvikler obstruktiv søvnapnø.
Faktum
Søvnapnø påvirker mænd, kvinder og børn uanset kropsvægt og aldersgruppe.
Myte
En enkel måling af ilt i blodet om natten er tilstrækkeligt til at diagnosticere obstruktiv søvnapnø.
Faktum
Diagnosticering af søvnapnø kræver også målinger af hjerneaktivitet, åndedræt, ekstremitets- og muskelbevægelse samt lyd.
Myte
Et søvnlaboratorium er det eneste sted, hvor man kan blive diagnosticeret med søvnapnø.
Faktum
Bærbar teknologi til søvntest tillader muligvis diagnose i hjemmet, afhængigt af din sundhedstilstand og forsikringsdækning.
Myte
Jeg tror ikke, at jeg kan sove i et søvnlaboratorium.
Faktum
Selvom mange mennesker har denne frygt, kan de fleste falde i søvn i et søvnlaboratorium.
Myte
En fuld CPAP-maske er altid at foretrække frem for en næsemaske.
Faktum
Ikke nødvendigvis. Helmasker forbindes med flere maskeutætheder, højere trykkrav til apparatet og lavere behandlingscompliance. Mange mennesker klarer sig godt med en næsemaske, hvis de ikke trækker vejret gennem munden. Hvis de gør, er en næsemaske med en hagerem en alternativ løsning.
Myte
At bruge en CPAP-maske får mig til at se utiltrækkende ud.
Faktum
En nyere undersøgelse har vist, at CPAP-brugere ser mere tiltrækkende ud end dem, der er ubehandlede. En god nats søvn i samme rum som din partner gør det værd at bruge masken.
Myte
Én maske til alle.
Faktum
Alles ansigter er unikke. Det er vigtigt at finde den maske, der passer til dig og fungerer for dig.
Myte
De fleste personer, som har fået ordineret CPAP-apparater, bruger dem ikke.
Faktum
Fremskridt inden for masker, apparater og motiverende hjælpemidler kan hjælpe dem, der kæmper med behandling, til at blive faste CPAP-brugere.
Myte
Det er svært at sove med et CPAP-apparat på grund af høje lyde.
Faktum
Nye teknologiske fremskridt gør det nu muligt at producere langt mere lydsvage CPAP-apparater.
Myte
Alle CPAP-apparater er ens.
Faktum
CPAP-apparater har forskellige funktioner, herunder fast eller variabelt tryk, overtryksteknologi og befugtning. Find ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Myte
CPAP-brugere vil dø, hvis der forekommer et strømsvigt.
Faktum
Absolut ikke! Alle masker er designet, så du kan indånde luften i lokalet, hvis dit apparat ikke virker.
Myte
Jeg er for gammel til at starte CPAP-behandling.
Faktum
Du bliver aldrig for gammel til at begynde at nyde fordelene ved behandling af søvnapnø.
Myte
Iltbehandling er lige så effektiv som CPAP til personer med obstruktiv søvnapnø.
Faktum
Det er det ikke. I modsætning til iltbehandling, adresserer CPAP pauser i vejrtrækningen. I nogle tilfælde anbefales iltbehandling i kombination med CPAP.
Myte
Indtagelse af alkohol ved sengetid hjælper mig med at sove bedre.
Faktum
Alkohol kan hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere, men det reducerer REM-søvn (REM), et vigtigt trin i din søvn. Det kan også forværre søvnapnøsymptomer.
Myte
Vægttab alene vil behandle min obstruktive søvnapnø.
Faktum
Det kan hjælpe, men da overvægt ikke er den eneste årsag til søvnapnø, kan du have brug for CPAP-behandling, uanset din vægt.
