Er det bedst at børste tænder med en elektrisk tandbørste eller en manuel tandbørste?

Det er altid vigtigt at vælge de rigtige plejeredskaber, når du skal passe på dine tænder. Derfor har du måske også overvejet om du bør børste tænder med en elektrisk tandbørste eller en manuel tandbørste. For at kunne afgøre, hvilken type du bør vælge, er det en god idé at få et overblik over forskellene mellem dem, hvilket vi giver dig i denne guide. I tilfælde af at en elektrisk tandbørste er det rigtige valg for dig, vil vi kigge nærmere på den korrekte børsteteknik med denne type tandbørste.

Lad os kigge nærmere på forskellene mellem en manuel og elektrisk tandbørste samt nogle af fordelene ved sidstnævnte:

1. effektivitet
2. brugervenlighed
3. mindre spild
4. forbedret mundhygiejne
5. bonusfunktioner.

Elektriske og manuelle tandbørster: forskellene

Det er vigtigt at kende forskellene mellem de to tandbørstetyper, så du bedre kan afgøre, hvilken du skal vælge. Som navnet også afslører, bruger elektriske tandbørster – eller eltandbørster, som de også kaldes – elektricitet til at lave børstebevægelser med; så lad os kigge nærmere på, hvad det vil sige.

• Børstebevægelserne er forskellige mellem elektriske og manuelle tandbørster. Med en manuel tandbørste er det dig, der skaber børstebevægelserne, når du børster mod dine tænder, hvorimod elektriske tandbørster selv laver disse bevægelser.
• Manuelle tandbørster kræver mere fysisk anstrengelse. I modsætning til manuelle tandbørster står en elektrisk tandbørste bag 90% af arbejdet.

De fem bedste fordele ved elektriske tandbørster

Bør du vælge en elektrisk tandbørste? Svaret er helt sikkert ja! Nedenfor kan du læse om de fem bedste fordele ved brug af en elektrisk tandbørste.

1. En elektrisk tandbørste er mere effektiv end en manuel tandbørste.¹
   Studier viser, at den gennemsnitlige person kun fjerner omkring 50% af plakken på deres tænder når de børster tænder – en tandbørste, der derimod kan sikre en mere effektiv og grundig mundhygiejne, må derfor anses som en vinder.
   Tip: Brug en Philips Sonicare ProtectiveClean-tandbørste for maksimal effektivitet og op til syv gange mere fjernet plak sammenlignet med en manuel tandbørste. Denne elektriske soniske tandbørste er ikke kun med til at gøre dine tænder hvidere på kun en uge – den er også skånsom mod sensitive tænder.
   
2. Elektriske tandbørster er nemme at bruge.
   Du slipper for noget af det hårde arbejde, når du vælger at børste tænder med en elektrisk tandbørste. For de personer, hvor det kan være en udfordring at børste tænder – såsom små børn eller personer med gigt eller handicap – kan en elektrisk tandbørste give dem en mere effektiv rengøring af tænderne.²
   
3. Ved at vælge en elektrisk tandbørste kan du være med til at reducere spild.
   Vi ved at det er vigtigt at udskifte vores tandbørste regelmæssigt af sundheds- og hygiejnemæssige årsager,³ men en af fordelene ved en elektrisk tandbørste er, at du kun behøver at udskifte tandbørstehovedet. Da du stadig beholder skaftet, er det med til at reducere spild.⁴
   
4. Når du har styr på, hvordan du bruger en elektrisk tandbørste korrekt, forbedres din orale sundhed.
   De fleste af os er klar over, at det er vigtigt at anvende den korrekte børsteteknik, når vi børster tænder, så vores orale sundhed vedligeholdes. Da elektriske tandbørster er mere effektive,¹ er de det ideelle redskab til at pleje din mund med. Med en mere effektiv fjernelse af plak kan brug af en elektrisk tandbørste være med til nedsætte risikoen for gingivitis og udvikling af huller i tænderne.⁵
   
5. Elektriske tandbørster har sommetider ekstra funktioner, som er gavnlige for din mundhygiejne.
   Nogle elektriske tandbørster har yderligere funktioner, som gør dem til et endnu mere attraktivt valg, når du skal vælge mellem en elektrisk eller en manuel tandbørste.

• Udskiftelige børstehoveder. Muligheden for at vælge børstehoved betyder, at du kan vælge den, der fungerer bedst for dig – for eksempel C3 Premium Plaque Defence- eller G3 Premium Gum Care-børstehovederne fra Philips.
• Forskellige indstillinger. Nogle elektriske tandbørster giver dig mulighed for at vælge mellem forskellige indstillinger, alt efter hvad du foretrækker.
• Specialiserede indikatorer. Nogle elektriske tandbørster – som Sonicare ProtectiveClean fra Philips – indikerer, når det er blevet tid til at udskifte dit tandbørstehoved.
• Tryksensorer. Nogle elektriske tandbørster, heriblandt Sonicare DiamondClean fra Philips, har en indbygget sensor, der giver besked, når du trykker for hårdt med tandbørsten.
• Smart teknologi. Der findes elektriske tandbørster med en medfølgende app, som gør det muligt for dig at lære mere om og forbedre dine børstevaner.

Vi har nu kigget på fordelene ved en elektrisk tandbørste og vil nu gennemgå, hvordan du børster dine tænder korrekt med en elektrisk tandbørste.

Hvordan børster man tænder med en eltandbørste?

Det er altid vigtigt at børste tænder korrekt – også med en elektrisk tandbørste, som kræver en lidt anderledes børsteteknik end den du bruger, når du børster tænder med en manuel tandbørste. Læs videre for at blive klogere på, hvordan du bruger din elektriske tandbørste på den mest effektive og skånsomme måde:

1. Hold tandbørsten i en 45 graders vinkel mod tandkødsranden.
2. Hold børsten, så børstehårene dækker tænder og tandkød lige meget.
3. Børst tænderne rækkevist, og bevæg børstehovedet hen over alle overflader, heriblandt indersiderne, tyggefladerne og ydersiderne.
4. Børst hver tand i cirka fem til ti sekunder for at løsne plak effektivt.
5. Selvom børstetiden ofte styres af børsten selv, anbefales det, at du bruger mindst to minutter på tandbørstningen.⁶

I denne guide har vi fået undersøgt fordelene ved at bruge en elektrisk tandbørste, samtidig med at vi har gennemgået den korrekte børsteteknik – så nu har du bedre mulighed for at træffe en informeret beslutning om, hvad der er en rigtige tandbørste for dig, så du kan vedligeholde et sundt smil.

Anbefalede produkter