- Dyb søvn er, når babyen sover roligt og ikke vågner let. Babyer er mindre vrikkende og laver ikke mange af de søde babylyde, når de sover dybt. Vejrtrækning og hjertefrekvens er typisk også mere regelmæssige.
- Let søvn er den tid, hvor en babys hjerne indsamler og bearbejder minder. Så babyer kan vrikke eller rykke lidt, og øjne kan bevæge sig hurtigt frem og tilbage under lukkede øjenlåg (REM-søvn). Jo yngre en baby er, jo længere varer dette lette søvnstadie.
- Aktiv/vågen betyder, at en baby er lidt mere nærværende eller vågner. Dette kan naturligt ske, når babyer skifter fra ét søvnstadie til et andet. Det er normalt, at babyer er lidt mere rastløse eller urolige, før de falder i søvn igen.
Hvad er babyens søvnstadier?
Udgivet den 27. august 2024
