Hvide pletter på tænderne: En guide om årsager, behandling og forebyggelse

Vi taler tit om problemet med gule tænder eller mørke pletter på tænderne, men vidste du godt, at du også kan få hvide pletter eller hvide belægninger på tænderne? Ofte er der tale om især hvide pletter på fortænderne, og dette kan være et tidligt tegn på, at der er er ved at danne huller i tænderne, så det er vigtigt at handle hurtigt, så snart de begynder at vise sig.¹

Hvis du undrer dig over, hvorfor du pludselig har hvide pletter på tænderne og hvad du kan gøre ved dem, er du kommet til det rette sted. I denne artikel undersøger vi de mest almindelige årsager bag de hvide pletter, som inkluderer:

• plak
  
• huller
  
• fluorose
  
• emaljehypoplasi
  
• kost
  
• tørhed i munden
  
• bøjler.
  

Læs videre for at lære mere om, hvad de hvide plamager på dine tænder er, hvad der forårsager dem, og hvad du kan gøre for at fjerne dem – og selvfølgelig hvad du kan gøre for at forebygge dem fremadrettet.

Hvad er afkalkning af tænder?

Vi vil gå igennem en liste af årsager bag hvide pletter på tænderne, og mange af disse årsager er en form for afkalkning af tænderne.

Vi deler her nogle fakta omkring afkalkning, så du får et bedre overblik over, hvad det er, det gør ved tænderne:²

1. Afkalkning er en proces, hvor tandens overflade beskadiges.
2. Helt grundlæggende er der tale om et tab af kalcium og mineraler fra tandens ydersider.
3. Skaden er uoprettelig og efterlader emaljen svækket.
4. I seriøse tilfælde kan det også resultere i, at mundens knoglevæv blødgøres.

Hvis du vil vide mere om kalkaflejringer på tænderne frem for afkalkning af dem, kan du her læse mere om tandsten.

Syv årsager bag hvide pletter på tænderne

Hvorfor har jeg hvide pletter på mine tænder? Hvis du gerne vil lære mere om de mulige årsager bag, vil vi nu kigge nærmere på dem.

1. Plak og bakterier. Hvis du ikke holder dine tænder rene, kan syren fra plak begynde at nedbryde emaljen og forårsage, at der dannes hvide og gule pletter på dine tænder. Dette forværres, hvis plakken ikke fjernes og i stedet for hærdes, så den bliver til kalkaflejringer på tænderne.¹
   
2. Huller i tænderne. Du har måske den opfattelse, at huller i tænderne altid er sorte, men de hvide pletter kan faktisk være et tidligt tegn på, at der er ved at udvikle sig et hul i tanden.1
   
3. Fluorose. Denne tilstand kan danne hvide pletter eller linjer på dine tænder. Fluor er med til at forebygge huller i tænderne og – i den korrekte mængde – bidrage til tændernes udvikling hos børn. Dog kan for meget fluor være med til ændre emaljens udseende.³
   
4. Emaljehypoplasi. Denne type forstyrrelse under tandudviklingen kan resultere i hvide prikker på tænderne og en svækket emalje, hvilket skaber bedre betingelser for udviklingen af huller. Årsager bag hypoplasi inkluderer:⁴
   
   • rygning under graviditeten
   • indtag af antibiotika, der indeholder tetracyklin, under graviditeten
   • for tidlig fødsel
   • fejlernæring hos spædbarnet
   • medfødte lidelser
   • mangel på A-, C- og D-vitaminer.
   
   
5. Kost. Da hvide pletter kan være et tegn på begyndende huller i tænderne, kan de skyldes et større indtag af alkohol, sukker eller andre føde- og drikkevarer, som er med til at fremme udviklingen af huller.⁵ En utilstrækkelig mundhygiejne, efter du har indtaget syre- eller sukkerholdige produkter er ikke kun med til at forårsage misfarvninger, men også huller i tænderne og tandfølsomhed.
   
6. Mundtørhed. Der kan ligge mange årsager bag mundtørhed, hvad enten det skyldes, at du ikke drikker nok vand, sover med åben mund eller gennemgår kemoterapi.⁶ Uanset årsagen er mundtørhed ikke godt for din mund, da spyt er med til at beskytte dine tænder. Med en reduceret mængde spyt bliver dine tænder nemmere afkalket, hvilket kan give hvide pletter på tænderne.⁷
7. Ortodonti. Bøjler og andre tandregulerende behandlinger kan gøre det mere vanskeligt at børste dine tænder ordentligt, hvilket potentielt kan føre til hvide plamager. Sørg for at bruge nok tid på at holde dine tænder og bøjler rene.¹

Tips til fjernelse af hvide pletter på tænderne

Alt efter hvad der har forårsaget de hvide pletter, findes der forskellige måder at fjerne dem på. Du får her en liste over mulige løsninger:

• Bestil en tid hos din tandlæge. Selvom du måske har en idé om, hvad årsagen er, vil kun en tandlæge være i stand til at bekræfte, hvad den egentlige årsag er. Din tandlæge vil kunne tilbyde dig den korrekte type behandling som blandt andet tandfyldninger, en professionel tandrensning eller tandblegning.
• Hvis årsagen er patologisk, kan porcelænsfacader være nødvendige. Hvis man som voksen har stædige hvide pletter på tænderne, hvor en professionel tandrensning ikke hjælper, kan påsættelse af porcelænsfacader være en mulighed. Det er dog altid vigtigt, at du forhører dig hos tandlægen eller tandplejeren først, så de kan give dig de bedste råd.
• Hos børn er den bedste løsning altid en grundig mundhygiejne. Det anbefales ikke, at man bleger tænderne hos børn, så sørg for at holde øje med, at de passer godt på deres tænder så de undgår at få de hvide plamager.

Tip: En sonisk tandbørste som Sonicare for Kids-tandbørsten fra Philips er med til at motivere børn til at tage ansvar for deres egen mundpleje og inkluderer sjove, udskiftelige klistermærker til at dekorere tandbørsten med. Tandbørsten er særligt udviklet til voksende tænder.

Tips til forebyggelse af hvide pletter på tænderne

Det er vigtigt at kende til årsagerne bag, også selvom de hvide pletter på tænderne kommer og går i nogle tilfælde. Forebyggelse er altid den bedste løsning, og nedenfor finder du nogle af de bedste tips til forebyggelse:

1. Vedligehold en grundig mundhygiejne. Vi kan undgå mange af vores tandproblemer ved blot at børste vores tænder ordentligt.
2. Børst grundigt efter hvert måltid. Dette vil være med til at forebygge ophobninger af bakterier og tandsten. Bare husk, at du skal vente i mindst en time med at børste efter du har spist.
3. Lav ændringer i din kost. Ved at skære ned på sukker- og syreholdige føde- og drikkevarer, kan du forebygge udviklingen af hvide pletter på tænderne.⁸
4. Stop med at ryge. Dette vil bremse ophobningen af plak, som kan føre til hvide pletter.9
5. Drik vand. Dette er med til at beskytte dine tænder og holde dem fri fra pletter.10
6. Sov med en hagerem. Har du en tendens til at sove med åben mund? En hagerem kan hjælpe dig med at holde din mund lukket, så du undgår at få en tør mund, og at dine tænder afkalkes.

Nu skulle vi gerne have gennemgået det mest basale omkring hvide pletter på tænderne, så du ikke kun har et overblik over, hvordan du kan komme af med dem, men også kan undgå, at de danner sig. Så snart de hvide belægninger på tænderne er væk, er der ikke andet tilbage for dig at gøre end at smile bredt!

De råd, som deles i denne artikel, er kun information og skal ikke forstås som lægefaglige råd. Hvis du har bekymringer omkring din orale sundhed, skal du søge råd hos din tandlæge eller andet kvalificeret sundhedspersonale.

Anbefalede produkter