Søvnapnø er en almindelig søvnforstyrrelse, der er kendetegnet ved gentagne afbrydelser i vejrtrækningen i hele søvncyklussen. Disse afbrydelser, der kaldes apnøer, forårsages af et sammenbrud af blødt væv i luftvejene, hvilket forhindrer ilten i at nå lungerne.
Svag muskulatur i luftvejene, en stor tunge, fedme og andre faktorer kan forårsage kollaps af luftvejsvæv og blokere vejrtrækningen.
Omkring 10 %af verdens voksne befolkning lider af søvnapnø, og ca. 90 % af dem er ikke blevet diagnosticeret.1 I USA har én ud af fem voksne som minimum mild obstruktiv søvnapnø. Det er af stor betydning, da søvnapnø er en alvorlig tilstand. Søvnapnø forstyrrer søvncyklussen og kan have en dramatisk effekt på energi, mental ydeevne og sundheden på lang sigt. I nogle tilfælde kan søvnapnø være fatalt, hvis det ikke behandles. Det kan være svært at tage de første skridt til at finde ud af, om du har søvnapnø. Vi er her for at hjælpe.
Snorken kan være mere end bare irriterende - den kan udgøre en risiko for dit helbred. Tag vores test med 9 spørgsmål for at finde ud af, om du er i risikogruppen.
Nattesymptomer
Dagsymptomer
Søvnapnø kan have alvorlige kortsigtede og langsigtede sundhedsmæssige risici, hvis det ikke behandles, herunder:
Hvis du mener, at du har søvnapnø, er det vigtigt at blive sikker, så behandlingen kan påbegyndes, og du kan få glæde af fordelene ved en bedre søvn og et sundere liv.
Tag symptomtesten for at afgøre, om du har symptomer på søvnapnø. Udskriv dine resultater, og tag dem med til lægen.
Diskuter dine testresultater for risiko for søvnapnø med din praktiserende læge, som sandsynligvis vil hjælpe dig med at planlægge en søvnundersøgelse.
Se på søvntestmuligheder, og spørg din læge om din helbredstilstand tillader søvntest i hjemmet.
Hvis du har fået diagnosen, kan du få mere at vide om Philips Dream Family-serien af produkter til søvnapnø for at se, hvad der passer bedst til dig.
Myte: Jeg tror ikke, at jeg vil bryde mig om at sove i et søvnlaboratorium.
Fakta: Selvom mange mennesker har denne frygt, er de fleste i stand til at falde i søvn i søvnlaboratoriet.
Af Teofilo Lee-Chiong, MD, chief medical liaison, Philips Healthcare-løsninger
Diagnosis: Personal experiences Listen from people who took the plunge and faced the challenges of the diagnostic process. Look now
Apnø-hypopnø-indekset (AHI) er det vigtigste tal i din søvnapnøtest. Det måler det antal gange, du har en apnø (når du holder vejret i kort tid) eller en hypopnø (når du delvist holder vejret i kort tid), mens du sover. Læs et eksempel på en søvnundersøgelses testresultat, der viser AHI og andre målinger, der anvendes under en søvnundersøgelse.
Obstruktiv søvnapnø er en tilstand, hvor en person stopper med at trække vejret flere gange i løbet af natten. Vejrtrækningen stopper, fordi halsen eller "luftvejen" falder sammen og forhindrer luften i at nå lungerne. Søvnmønsteret bliver afbrudt, hvilket kan føre til overdreven træthed eller udmattelse i dagtimerne.
Her skal være en lignende statistik for den danske befolkning.
- Ekstra væv bagest i luftvejen, f.eks. store mandler - Forringelse af muskulaturen, der holder luftvejen åben - Tilbagefald af tungen, der lukker luftvejen
Evaluering af en læge med speciale i søvnforstyrrelser anbefales. Få foretaget en søvnundersøgelse. En søvnundersøgelse kan give lægen oplysninger om, hvordan du sover og trækker vejret. Disse oplysninger vil hjælpe lægen med at fastlægge en diagnose og behandlingsmuligheder.
Søvnapnø kan have alvorlige kortsigtede og langsigtede sundhedsmæssige risici, hvis det ikke behandles, herunder: - Højt blodtryk - Uregelmæssig hjerterytme - Hjertesygdom / hjerteanfald - Slagtilfælde - Type 2 diabetes - Bil- og arbejdsulykker
Oftest er behandlingen terapi med positivt luftvejstryk (PAP). Den er ikke-invasiv og kan hjælpe med symptomer, når den bruges som foreskrevet. Mindre almindelige behandlingsformer er kirurgi og orale anordninger, som kan være effektive i visse tilfælde. Enhver behandlingsplan bør omfatte vægttab, hvis det er nødvendigt, motion og fravalg af alkohol, beroligende lægemidler og sovemidler.
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) giver en blid luftstrøm med positivt tryk via en ansigtsmaske, der holder luftvejen åben under søvnen. Resultatet: - Vejrtrækningen bliver regelmæssig under søvnen - Snorken ophører - En rolig søvn genoprettes - Livskvaliteten forbedres - Risikoen for højt blodtryk, hjertesygdom, hjerteanfald, slagtilfælde og bil- og arbejdsulykker reduceres
- Høj eller forstyrrende snorken - Faktiske pauser i vejrtrækningen - Vejrtrækningsproblemer eller gispen efter luft under søvn - Urolig søvn - Mange toiletbesøg
- Hovedpine om morgenen - Overdreven træthed i dagtimerne - Dårlig koncentrationsevne - Depression eller irritabilitet - Risiko for at falde i søvn i forbindelse med rutineaktiviteter
- Overvægt/fedme - En stor hals eller tunge - Ekstra væv eller blokering af luftvejene
De fleste PAP-brugere, som anvender behandlingen løbende, får følgende fordele: - Øget energi og årvågenhed - Mindre hovedpine om morgenen - Mindre irritabilitet - Bedre hukommelse - Øget evne til at træne - Lavere blodtryk - Mindre risiko for slagtilfælde og hjerteanfald - Øget effektivitet, både hjemme og på arbejdet - Bedre overordnet livskvalitet
Ring til +45 39771700
Referencer Kun til orientering, må ikke erstatte lægens anvisninger.
You are about to visit a Philips global content page
Continue