Vi har brug for lys for at kunne se, men lys har også andre indvirkninger. Lys er det primære eksterne stimuli for hjernens biologisk ur, og det har en umiddelbar effekt på kroppen, energiniveauet og humøret.
I en undersøgelse* med 145 deltagere blev Philips EnergyLight (2500 lux) testet på deltagerne i 2 uger. Deltagerne brugte energilampen i mindst 1 time om dagen, i 10 ud af de 14 dage undersøgelsen varede. Philips målte deltagernes almentilstand i perioden og sammenlignede resultaterne med de efterfølgende 2 uger, hvor deltagerne ikke fik ekstra lys. Selv de deltagere, som normalt ikke oplevede humørsvingninger som følge af årstidernes skiften og lavere energiniveau, havde det hvide lys en positiv indvirkning på deres vågne tilstand og deres humør sammenlignet med ugerne uden ekstra lys. Lysterapi med energilampe, der efterligner dagslyset, virker opløftende og opkvikkende. Ved at bruge Philips energilampe stimulere specielle receptorer i øjnene, som udløser kroppens naturlige reaktion på sollys. Det hjælper dig med at føle dig mere energisk, aktiv og opløftet. De dage, hvor dit energiniveau er lavt, og du er træt, giver energilampen dig energien tilbage på naturlig vis.
*Partonen, T. & Lönnqvist, J. Bright light improves vitality and alleviates distress in healthy people. Journal of Affective Disorders 57, 55–61 (2000).
Ljus behövs för seendet, men ljus har även andra effekter. Ljus är det huvudsakliga externa stimulus för den biologiska klockan i hjärnan och det har omedelbara effekter på kroppen, energinivåerna och humöret.
I en undersökning* med 145 personer användes Philips EnergyLight (2500 lux) på deltagarna under en tvåveckorsperiod. Deltagarna använde energilampan minst en timme om dagen, i tio av dessa fjorton dagar. Philips mätte deltagarnas välmående under denna period, och jämförde resultaten med efterföljande två veckor, då inget extraljus användes. Även för de deltagare som normalt sätt inte uppvisar säsongsbundna förändringar i humör och energinivåer förbättrades vakenheten och humöret av det starka vita ljuset jämfört med veckorna utan extra ljus.
Ljusterapi med energilampa som efterliknar dagsljuset ger en uppiggande effekt. När man använder Philips energilampa stimuleras speciella receptorer i ögonen som utlöser kroppens naturliga svar på solljus. Det här hjälper dig att känna dig mer energisk, aktiv och pigg. De dagar när din energinivå är låg och du är trött främjar en energilampa livskraften på ett naturligt sätt.
*Partonen, T. & Lönnqvist, J. Bright light improves vitality and alleviates distress in healthy people. Journal of Affective Disorders 57, 55–61 (2000).
Ljus behövs för seendet, men ljus har även andra effekter. Ljus är det huvudsakliga externa stimulus för den biologiska klockan i hjärnan och det har omedelbara effekter på kroppen, energinivåerna och humöret.
I en undersökning* med 145 personer användes Philips EnergyLight (2500 lux) på deltagarna under en tvåveckorsperiod. Deltagarna använde energilampan minst en timme om dagen, i tio av dessa fjorton dagar. Philips mätte deltagarnas välmående under denna period, och jämförde resultaten med efterföljande två veckor, då inget extraljus användes. Även för de deltagare som normalt sätt inte uppvisar säsongsbundna förändringar i humör och energinivåer förbättrades vakenheten och humöret av det starka vita ljuset jämfört med veckorna utan extra ljus.
Ljusterapi med energilampa som efterliknar dagsljuset ger en uppiggande effekt. När man använder Philips energilampa stimuleras speciella receptorer i ögonen som utlöser kroppens naturliga svar på solljus. Det här hjälper dig att känna dig mer energisk, aktiv och pigg. De dagar när din energinivå är låg och du är trött främjar en energilampa livskraften på ett naturligt sätt.
*Partonen, T. & Lönnqvist, J. Bright light improves vitality and alleviates distress in healthy people. Journal of Affective Disorders 57, 55–61 (2000).
