Søgeord

0

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom.

    Misfarvning af tænder: Forebyggelse, årsager og behandling

    Læsetid: 9 Min

    Gule og sommetider helt brune tænder er generelt et kosmetisk problem. Selvom misfarvede tænder, måske ikke afslører noget om dine tænders generelle sundhed, kan de stadig være en årsag til bekymring, og i nogle tilfælde kan de være et tegn på større problemer som eksempelvis tandsten.

     

    Vi kigger på nogle af de største årsager til misfarvning af tænder og deler simple tips til, hvad du kan gøre for at undgå, at du pludselig står med en misfarvet tand – eller værre – flere misfarvede tænder:

     

    • Børst dine tænder.
    • Rengør din tunge.
    • Brug tandtråd.
    • Brug mundskyllevæske.
    • Lav ændringer i din kost.
    • Drik vand.
    • Vent en time, efter du har spist, før du børster tænder.
    • Stop med at ryge.

     

    Derudover viser vi dig, hvordan misfarvede tænder bør rengøres både derhjemme og professionelt; så læs videre for at lære mere om, hvordan du kan fjerne pletter fra dine tænder, så du igen kan afsløre et blændende smil.

    Fire årsager til misfarvede tænder

     

    Vi ved, at du sikkert er ivrig efter at vide, hvordan du kommer den der gule eller måske helt sorte misfarvning på dine tænder til livs, men lad os først kigge på, hvad der forårsager misfarvning af tænder i første omgang. Ved at vide, hvad der kan ligge bag, er det nemmere både at finde den rigtige behandling og at forebygge det fremadrettet.

     

    Årsager til misfarvning af tænder inkluderer blandt andet:

     

    • drikkevarer som te, kaffe og rødvin
    • rygning
    • krydderier som karry og saffron
    • nogle former for antihistaminer
    • karies og andre sygdomme og infektioner i mundhulen.

     

    De stoffer, som findes i disse fødevarer og stimulanser, interagerer med bakterierne i vores mund, som lægger sig på vores tænder i form af genstridig plak. Hvis plakken ikke fjernes, kan det resultere i misfarvede tænder og beskadigelse af emaljen og det omkringliggende tandkød.

     

    Tip: Hvis du bemærker, at dine børn har misfarvede tænder, er det vigtigt, at du tager dem til tandlægen. Misfarvede tænder hos børn kan være et tegn på problemer med udviklingen af deres tænder.

    Sådan forebygger du misfarvning af tænder

     

    Da du nu har et overblik over, hvad der kan forårsage misfarvning af tænder, vil vi se på, hvad der skal til for at undgå misfarvninger fremadrettet.

     

    Det vigtigste trin til forebyggelse af misfarvninger er en effektiv og grundig mundplejerutine. Det vil ikke kun bidrage til at bevare dine tænders naturlige hvidhed, men også bidrage til din munds generelle sundhed.

     

    Disse trin til en sund mundpleje er følgende:1

     

    1. Børst dine tænder to gange dagligt. Hver gang du børster dine tænder, bør du gøre det i mindst to minutter med en tandbørste af god kvalitet, så du kommer rundt omkring alle tandoverflader.
    2. Rengør din tunge med en tungebørste eller -skraber. Dette hjælper med at fjerne overskydende mikrober, der gemmer sig i den ru overflade på din tunge. Ved at fjerne disse mikrober reducerer du ikke kun dannelsen af plak, men også risikoen for dårlig ånde.
    3. Rengør områderne mellem dine tænder mindst én gang dagligt. Uanset hvor grundigt du børster, er der mere skjulte områder, som er vanskelige at nå, og som bedst kan rengøres med tandtråd eller en mellemrumsbørste som Philips’ Power Flosser.
    4. Brug en antibakteriel mundskyllevæske. Mundskyllevæske kan nå alle områder i din mund og sørge for, at de er blevet rengjort grundigt, inklusive området omkring din tunge og mellem tænderne. Brug det ikke lige efter tandbørstningen, da det kan reducere virkningen af din tandpasta.1

     

     
    Tip:     Udover en grundig mundplejerutine bør du få regelmæssige tandlægetjek af dine tænder. Tandlægeforeningen anbefaler, at du besøger din tandlæge mindst hvert andet år eller oftere, hvis du har tand- eller mundproblemer.2 Tandeftersyn hjælper ikke kun med at holde dine tænder fri for misfarvninger, men forhindrer også, at tandkødssygdomme eller andre tilstande udvikler sig. Efter hvert eftersyn kan din tandlæge give dig et bud på, hvornår dit næste eftersyn bør være.

     

    Det er ikke kun en god mundpleje, der kan hjælpe dig med at undgå misfarvning af dine tænder. Nogle simple livsstilsændringer kan også gøre en forskel, så du ikke behøver at ty til hårdere midler:

     

    1. Reducer dit indtag af produkter, som indeholder garvesyre. Vidste du godt, at både te, rødvin og kaffe kan stå bag gule og brune tænder? Dette skyldes indholdet af garvesyre, hvilket er et plantestof, som kan misfarve tænder ved indtag.3
    2. Skyl din mund med vand efter hvert måltid. Ved at drikke rigeligt af vand under og efter måltider bliver nogle af de plakproducerende bakterier skyllet ud.4 Når du drikker og skyller din mund i vand sløver du plakproduktionen, hvilket reducerer risikoen for misfarvninger.
    3. Vent cirka en time før du børster dine tænder efter du har spist eller drukket. Selvom det er gavnligt at børste dine tænder grundigt, kan det gøre mere skade end gavn at gøre det for hurtigt efter mad og drikke. Du skal helst vente en time for at undgå, at din tandemalje bliver beskadiget.5
    4. Stop med at ryge. Indholdet af tobaksrøg og tjære i cigaretter, cigarer og piber er ikke kun skadeligt for dit helbred, men også skadeligt for dine tænder.6 Disse produkter udtørrer din mund og øger plakproduktionen, så et rygestop kan hjælpe dine tænder med at bevare deres naturlige hvidhed.

    En kvinde i en lyserød kjole smiler til kameraet, hvilket afslører hendes hvide tænder.

    Anbefalede produkter

    Fjern misfarvninger på dine tænder selv og med hjælp af en professionel

     

    Ved at følge ovenstående tips skaber du de bedste betingelser for en sund mund med hvide tænder og et flot smil, men hvis du stadig kæmper med genstridige misfarvninger, viser vi dig her, hvordan du kommer dem til livs, så du ikke behøver at finde dig i gullige eller brune tænder.

     

    Der er to meget anvendte måder at fjerne misfarvninger på:

     

    1. Brug en specialtandpasta. Gør et forsøg med specialtandpasta i stedet for din typiske tandpasta. Sørg for, at det er den blegende slags tandpasta, men vær samtidig forsigtig med, hvilke produkter du bruger, da de ikke skal være for slibende, da dette kan nedslide emaljen og beskadige tænderne over tid.

      Tip: Det britiske NHS – deres sundhedssystem – advarer mod blegningskit og -gel, som man bruger derhjemme. Hvis du ønsker at få dine tænder bleget, er det bedst, at du får en professionel inden for tandpleje til at gøre det.7

    2. Bestil tid hos din tandlæge. Din tandlæge er uddannet til at fjerne misfarvninger på tænderne. De har de rigtige redskaber og produkter til at rengøre, polere og styrke dine tænder, så du kan gå derfra igen med et sundt og hvidere smil.

     

    Vi har nu gennemgået årsagerne bag misfarvede tænder og samtidig også kigget på, hvad du kan gøre for at undgå misfarvninger til at starte med. Alt, du behøver at gøre, er at implementere disse tips i din daglige plejerutine, så du igen er klar til at smile bredt hver dag.

     

    * Baseret på to børstecyklusser på to minutter hver dag med Clean-programmet.

     

    Kilder:
    1 How to keep your teeth clean, NHS
    2 Hvor ofte skal du til tandlæge?, Tandlægeforeningen
    3 de Sousa et al., Extrinsic tooth enamel color changes and their relationship with the quality of water consumed, International Journal of Environmental Research and Public Health 9(10), 3530–3539.
    4 Barnes et al., Comparison of irrigation to floss as an adjunct to tooth brushing: effect on bleeding, gingivitis, and supragingival plaque, Journal of Clinical Dentistry 16(3), 71–77.
    5 The best way to brush your teeth, BBC Future
    6 Alkhatib et al., Smoking and tooth discolouration: findings from a national cross-sectional study, BMC Public Health 2005; 5:27.
    7 Teeth whitening, NHS

    Du kan måske også lide

    Se alle artikler

    Ved at klikke på linket forlader du den officielle Royal Philips ("Philips") hjemmeside. Eventuelle links til tredjepartswebsteder, der kan vises på dette websted, er kun tilvejebragt for din bekvemmelighed og repræsenterer på ingen måde nogen tilknytning til eller godkendelse af oplysningerne på disse linkede websteder. Philips giver ingen erklæringer eller garantier af nogen art med hensyn til tredjepartswebsteder eller oplysningerne deri.

    Jeg forstår

    You are about to visit a Philips global content page

    Continue
    © Koninklijke Philips N.V., 2004 - 2024. Alle rettigheder forbeholdes.

    Vores websted vises bedst med den nyeste version af Microsoft Edge, Google Chrome eller Firefox.